건강증진사업
노인의, 노인에 의한, 노인을 위한
복지관을 이용하는 회원들의 건강한 노후생활 영위를 위해 질병 유형별 맞춤형 운동교실 및 다양한 건강 증진 장비들을 활용해 노인성 질환을 예방하고자 합니다.
건강증진센터
복지관을 이용하는 회원들의 건강한 노후생활 영위를 위해 질병 유형별 맞춤형 운동교실 및 다양한 건강증진 장비들을 활용해 노인성 질환을 예방하고자 합니다.
- 대상 : 복지관 회원 누구나
- 일시 : 일정표 참고
- 장소 : 별관 1층 건강증진센터
- 내용 : 건강증진 서비스 제공(두타매트, 온수축열찜질기, 안마의자)
- 이용방법 : 당일 건강증진센터 내방 예약접수
- 이용료 : 무료
일정표
| 시간/요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 ~ 10:00 | 맞춤형 운동교실 1반 (09:00~09:50) |
맞춤형 운동교실 2반 (09:00~09:50) |
건강증진프로그램 운영 (주간보호 : 14시 40분~15시 30분) |
맞춤형 운동교실 1반 (09:00~09:50) |
맞춤형 운동교실 2반 (09:00~09:50) |
| 10:00 ~ 11:00 | 건강증진프로그램 운영 (두타베드, 온열찜질기 안마의자) |
건강증진프로그램 운영 |
백세힐링 맞춤형 운동교실 2반 (10:00~10:50) |
건강증진프로그램 운영 |
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| 11:00 ~ 12:00 | 건강증진프로그램 운영 |
||||
| 12:00 ~ 13:00 | |||||
| 13:00 ~ 14:00 | 맞춤형 운동교실 3반 (13:00~13:50) |
맞춤형 운동교실 3반 (13:00~13:50) |
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| 14:00 ~ 15:00 | 맞춤형 운동교실 4반 (14:00~14:50) |
백세힐링 맞춤형 운동교실 1반 (14:00~14:50) |
맞춤형 운동교실 4반 (14:00~14:50) |
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| 15:00 ~ 16:00 | 건강증진프로그램 운영 |
건강증진프로그램 운영 |
건강증진프로그램 운영 |
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| 16:10 ~ 17:00 | |||||
| 17:00 ~ 18:00 |
맞춤형 운동교실
어르신 개별 건강, 체력 상태를 고려하여 대사성 질환(당뇨·고혈압 등)을 개선하고 요통, 관절염, 무릎 인공관절 수술 후 재활 등 만성질환으로 불편함을 겪고 있는 어르신 스스로 건강관리를 할 수 있도록 지도·지원하여 삶의 질을 증진을 시키고자 합니다.
맞춤형 운동교실 1반
- 대상 : 고혈압, 당뇨, 협착증 및 디스크 관리가 필요한 어르신
- 일시 : 월, 목요일 9:30~10:20
- 장소 : 별관 1층 건강증진센터
- 내용 : 전신운동 및 세라밴드를 이용한 저항운동
- 이용료 : 유료(3개월 2만원/감면회원 1만원)
맞춤형 운동교실 2반
- 대상 : 고혈압, 당뇨, 협착증 및 디스크 관리가 필요한 어르신
- 일시 : 화, 금요일 9:30~10:20
- 장소 : 별관 1층 건강증진센터
- 내용 : 전신운동 및 세라밴드를 이용한 저항운동
- 이용료 : 유료(3개월 2만원/감면회원 1만원)
맞춤형 운동교실 3반
- 대상 : 관절염 및 무릎 수술 후 재활이 필요하신 어르신
- 일시 : 월, 목요일 14:00~14:50
- 장소 : 별관 1층 건강증진센터
- 내용 : 전신운동 및 세라밴드를 이용한 저항운동
- 이용료 : 유료(3개월 2만원/감면회원 1만원)
맞춤형 운동교실 4반
- 대상 : 종합반(고혈압, 당뇨, 협착증, 디스크. 관절염 관리가 필요하신 어르신)
- 일시 : 월, 목요일 15:00~15:50
- 장소 : 별관 1층 건강증진센터
- 내용 : 전신운동 및 세라밴드를 이용한 저항운동
- 이용료 : 유료(3개월 2만원/감면회원 1만원)
